Triada- Escuela para mujeres.
Conoce el Brazilian Jiu Jitsu.
Originario de Brasil y con raíces que mezclan el Judo y jiu-jitsu tradicional, el Brazilian Jiu Jitsu, también conocido como arte suave, es un deporte apto para todo tipo de personas.
Brazilian Jiu-Jitsu: El "Arte Suave"
Intercambio cultural y filosofía marcial.
El Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) es un sistema de combate y defensa personal que se centra en la lucha de suelo y las técnicas de sumisión. Su filosofía principal es permitir que una persona más pequeña o débil pueda defenderse con éxito contra un oponente más pesado y fuerte mediante el uso de la técnica, el apalancamiento y la biomecánica. Se le conoce popularmente como 'arte suave', debido al significado de su nombre.
Orígenes y Evolución:
La Raíz Japonesa: A principios del siglo XX, el maestro de Judo y Jiu-Jitsu japonés, Mitsuyo Maeda (conocido como 'Conde Koma'), emigró a Brasil. Allí comenzó a enseñar sus conocimientos a la familia Gracie.
La Adaptación de los Gracie: Carlos y Hélio Gracie refinaron las técnicas tradicionales. Debido a su complexión física más ligera, Hélio perfeccionó un sistema que no dependiera de la fuerza bruta, sino de la eficiencia de las palancas, dando origen a lo que hoy conocemos como Brazilian Jiu Jitsu.
Revolución Global: El arte saltó a la fama mundial en los años 90 con la creación de la UFC, donde se demostró que el dominio en el suelo era una de las herramientas más efectivas en combates reales. Además, hoy en día, se ofrecen clases para mujeres que desean aprender este efectivo sistema de defensa personal.
Helio Gracie en combate.
Conoce las diferentes clases que impartimos
BJJ GI
BJJ GI
BJJ GI
El BJJ con Gi es la modalidad clásica . El entrenamiento se realiza con 'Gi' (kimono), lo que le otorga un nivel adicional de complejidad técnica. Al poder tomar la solapa, las mangas y los pantalones del oponente, el juego se vuelve más pausado, técnico y centrado en el control. Este enfoque es especialmente útil en las clases para mujeres, ya que se utiliza el uso de agarres para controlar, lanzar o someter al oponente y permite un mayor control sobre la fuerza, privilegiando la técnica.
Nogi
BJJ GI
BJJ GI
En el NoGi, que es una modalidad en la que se entrena con ropa deportiva ajustada (rashguard y shorts). Al no haber un gi de por medio ni telas de donde agarrarse, el sudor y la falta de fricción hacen que el combate sea mucho más dinámico, explosivo y fluido. Aquí, los agarres se centran en las articulaciones y el control de la anatomía (cuello, muñecas, tobillos). Este enfoque promueve el movimiento constante, las transiciones rápidas y el control corporal, además de dar un enfoque especial al desarrollo de fuerza explosiva.
Clases de competición
Nuestras sesiones de competición, están diseñadas para alumnas (desde cinturón blanco a negro) que desean dar un paso más allá en su entrenamiento de Brazilian Jiu Jitsu. No se trata solo de luchar, sino de desarrollar la mentalidad, el ritmo y la estrategia necesarios para rendir bajo presión.
¿Qué diferencia a estas clases?
Simulación de Escenarios Reales de competencia: Entrenamos con reglas específicas de federaciones como la IBJJF, practicando situaciones de puntuación, gestión del tiempo y estrategia en los últimos minutos del combate.
Intensidad y Drills de Alta Repetición: El enfoque cambia hacia la eficiencia y la memoria muscular. Realizamos "drills" específicos para perfeccionar movimientos clave que marcan la diferencia.
Preparación Física y Mental: Además de la técnica, trabajamos la resistencia específica para el combate y la psicología deportiva para manejar los nervios y la adrenalina del torneo.
Análisis Táctico: Estudiamos el juego moderno, las defensas de vanguardia y cómo imponer tu propio estilo de lucha desde el primer segundo.
¿Es para mí?
Aunque la intensidad es mayor, estas clases no son exclusivas para atletas profesionales. Son ideales para ti si:
- Buscas ponerte a prueba y salir de tu zona de confort.
- Quieres un acondicionamiento físico superior.
- Deseas representar a nuestro equipo en torneos.
- Quieres entender el Jiu-Jitsu como un deporte de alto rendimiento.
"Las clases de competición tienen un requerimiento mínimo para su participación que es de al menos 6 meses de práctica de Jiu Jitsu o bien, desde cinturón blanco 2 grados, siempre con evaluación previa de la profesora."